福智是個什麼地方？

福智是個什麼地方？我會說，福智是個能讓我們內心更快樂，翻轉生命的地方！而且，有一群善良的人共同學習成長的地方!

從前的我，是個驕慢的女生，常常都要外面的人給予肯定以及讚美；自從加入福智所開的廣論研討班，漸漸學習到『向內調幅』，因為不見得每個人都喜歡你，也不見得每個人都同意你的做法；尤其是，嘴巴、想法，都在別人身上，我們沒辦法嗚著別人的嘴，也沒辦法限制別人怎麽想；如果我們因為別人所給的反應而跟著起伏不定；那麼，心情也會跟著不平靜，而有了煩惱，當然工作也會做不好囉！所以，要自己給自己加油打氣，想想，如果所做的事情是正確的、好的、為了大家著想的、是善的事，那麼又何須別人的讚美或肯定呢！反倒是，我們在看到別人做這些,正確的、好的、為了大家著想的、是善的事，則要給予讚美及肯定，否則，我們就跟其他人一樣囉～

當然，我們都是凡夫，常常會有煩惱現起的時候，嫉妒、生氣等事情陸續產生；那麼，一旦發現這些狀況，就要記得『向內調幅』，首先先深呼吸，然後跟自己說，阿哈～現在抓到了貪、嗔、癡的這等小人喔～要告誡這等小人，諸惡莫作，諸善奉行喔！一旦有了這個想法，相信，接下來的動作，就會跟以前不一樣囉！應該會趨向善的方向走！如此，生活品質、工作品質也都會跟著改善呢！

如果『向內調幅』這招不行的時候，加上一招『觀功念恩』也就是想別人好的地方，並且正面思考、觀察這個人的亮點；要記得，若是你丟出去正向、好的東西，回來的也就會是正向、好的；因為宇宙就像回力球，丟出去什麼回來就會是什麼！這個需要久一點的時間練習，我也花了三年時間，才比較有成果，常常練習就會更正面喔！

另外一個吸收正能量的地方，就是廣論班，一群善的同行善友，因為與他們沒有利益衝突，大家來學習就是樣學習善的增長，我都常常會將一天煩惱憂傷拋到腦後，下課也就忘記這憂惱了！

多接觸善良的人，多多練習積極正面的心態；那麼，生活就會更快樂，生命就會更有價值了。這些都是我在福智所學習到的！

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